NUTRICIÓN
TODO EN UNO
ENTRENAMIENTO
ESTILO DE VIDA
NUTRICIÓN
TODO EN UNO
ENTRENAMIENTO
ESTILO DE VIDA
NUTRICIÓN
TODO EN UNO
ENTRENAMIENTO
ESTILO DE VIDA
NUTRICIÓN
TODO EN UNO
ENTRENAMIENTO
ESTILO DE VIDA
By: Sandra Grajales
Empiezo a entrenar a los 17 años, con el único propósito de mejorar mi cuerpo por autoestima. Era extremadamente delgada y lo único en lo que pensaba era en subir de peso y llenar mi ropa.
A los 19 años hago mi primer competencia en la categoría de BIKINI, me enamoro tanto del deporte y mis progresos que decido seguir compitiendo pero en un nivel mas de categoría que sería FIGURA.
Empiezo con mi entrenador OSCAR ALEJANDRO DOMINGUEZ del equipo WOMANTEAM en el año 2014, actualmente mis preparaciones son coucheadas por el y es también mi esposo.
MI NUEVO YO ES
Esta app está diseñada con un solo objetivo: QUE TODOS y cada uno de ustedes puedan transformar sus vidas, revolucionando su estado físico, su salud, su mente y todos los beneficios que un estilo de vida saludable aporta. Se trata de que nadie se quede fuera de este proyecto!!
-
Principiante
En este nivel se encuentran las personas que NUNCA han hecho ejercicio y que desean comenzar, y personas que alguna vez han ido al gimnasio pero muy inconsistentemente
-
Intermedio
Este nivel es para todos aquellos que hagan ejercicio regularmente, que aún esten aprendiendo técnicas nuevas de entrenamiento, que tengan entrenando unos 6 meses.
-
Avanzado
En este nivel podrás encontrar rutinas como las que yo hago a diario. Es para personas que son muy constantes en el ejercicio y que dominan ya la técnica, excelente condición y experiencia.